「風邪をひいたら歯ぐきが腫れた」
「体調が悪いと歯ぐきがムズムズする気がする」
実は、体調とお口の中はとても深く関係しています。
免疫力が下がると炎症が起きやすくなる
体調を崩しているときは、体の免疫力が低下しています。
すると、普段は問題にならないお口の中が乾燥しやすくなります。すると、普段は問題にならないお口の中の細菌にも負けやすくなり、歯ぐきに炎症が起きやすくなるのです。
口の中が乾燥しやすい
発熱や鼻づまり、口呼吸が続くと、お口の中が乾燥しやすくなります。
唾液には細菌を洗い流す働きがあるため、唾液が減ることで歯ぐきが腫れたり、出血しやすくなることがあります。
体調不良時はセルフケアが不十分になりがち
体がつらいと、歯磨きがおろそかになったり、十分に磨けないこともあります。
その結果歯垢（プラーク）がたまり、歯ぐきの腫れに繋がることがあります。
薬の影響も関係することがあります。
風邪薬などの影響で口が乾きやすくなる場合もあり、これも歯ぐきのトラブルを招く原因のひとつです。
体調が悪いときこそ、優しいケアを
体調不良のときは、無理をせず
・できる範囲で歯磨きをする
・こまめに水分補給をする
・うがいを取り入れる
などお口を清潔に保つことが大切です。
✅歯ぐきの腫れが続く場合や、痛み・出血が気になるときは、早めにご相談ください。お口の健康を整えることは、体調管理の一環でもあります✨
