ちゃんと歯磨きをしているのに、なぜ虫歯になるの？
虫歯はたった一つの原因で起こるわけではありません。
実はいくつかの条件が重なったときに発生します。
虫歯の原因は細菌だけじゃない？
虫歯（う蝕）は
①細菌②糖分③歯の質④時間
この４つの要素が重なることで発生します。
お口の中には「ミュータンス菌」と呼ばれる虫歯菌が存在します。
この菌は食事に含まれる糖分を餌にして酸を作り出します。
その酸が歯を溶かすことで、虫歯が進行していきます。
🦷虫歯ができる流れ
①食事をする
②細菌が糖を分解し「酸」を作る
③歯の表面（エナメル質）が溶け始める（脱灰）
④再石灰化が追い付かないと虫歯になる
本来唾液には溶けた歯を修復する「再石灰化」の働きがあります。
しかしダラダラ食べや間食が多い生活では、常に酸性状態が続き、歯が回復する時間が足りなくなります。
🍬甘いものだけが原因ではありません
「甘いお菓子＝虫歯」だけではありません。
ジュースやスポーツドリンク
パンやごはんなどの炭水化物
飴やガム（砂糖入り）
これらも虫歯のリスクになります。
特に口の中に長く残るものは要注意です。
虫歯を防ぐポイント
☆食後はできるだけ早く歯みがき
☆フッ素入り歯磨き粉を使用
☆ダラダラ食べを避ける
☆定期的な歯科検診
早期発見・早期治療が大切です。
🦷虫歯はたまたまできるものではなく、
生活習慣の積み重ねによって起こります。日々のケアを続けることが健康な歯を守る第一歩です。
