歯みがきを習慣にしましょう─６歳まで
２歳半ごろまでには上下２０本の乳歯が生えそろいます。
この時期は噛む面の溝や、歯と歯のあいだの歯垢に要注意です。
３歳になると歯と歯のあいだの虫歯が急激に増えます。
デンタルフロスをホームケアに加え、省略しがちなフロスをしてから歯みがきをするよう習慣にしてください。
みがき方は、歯ブラシを歯の表面にぴたっとあて、ぷるぷるふるわせながらていねいに。
子どもが歯ブラシを持てるなら、自分でさせてみます。
ただし、お母さんが必ず仕上げみがきをしてください。
歯みがき粉の量は歯ブラシの半分ぐらい。
フッ素の成分を歯に残すには、お口をすすぐ水の量、回数を少なくします。
ペットボトルのキャップ１杯の水で１回すすげば十分です。
