「口元が前に出ている気がする」いわゆる口ゴボに悩んでいる方はとても多いです。
結論から言うと口ゴボは原因によって改善できます。
ただし、方法は人によって異なるため正しい判断が大切です。
口ゴボとは？
口ゴボとは、横から見たときに口元が前に突出している状態のことを指します。
・口が閉じにくい
・横顔のバランスが気になる
・無意識に口が開いてしまう
このようなお悩みがある方は口ゴボの可能性があります。
口ゴボの主な原因
口ゴボにはいくつかの原因があります。
①歯並び（出っ歯・前突）
前歯が前に傾いていると、口元が出て見えます。
この場合は矯正治療で改善が可能です。
②骨格（上下の顎の位置）
顎自体が前に出ているケースです。
この場合は
・矯正治療
・外科的治療（顎の手術）
が検討されることもあります。
③口周りの筋肉・癖（口呼吸・舌癖）
・口呼吸
・舌が前に出る癖
なども口元が出る原因になります。
軽度の場合はトレーニングや習慣改善で変わることもあります。
口ゴボの治し方
原因に応じて主に以下の方法があります。
✅矯正治療（ワイヤー・マウスピース）
歯の位置を整えることで口元の突出感を改善します。
必要に応じて抜歯を行うことでよりしっかりひっこめることも可能です。
セラミック治療（審美矯正）
短期間で見た目を整えたい方に選ばれることがあります。
ただし歯を削る必要があるため
適応は慎重に判断することが重要になります。
口周りのトレーニング
・舌の正しい位置
・口を閉じる力のトレーニング
などを行うことで軽度の口ゴボを改善することもあります。
自分で治せる？
軽度であれば
・口呼吸をやめる
・舌の位置をただす
・姿勢を改善する
といった習慣で変化することもあります。
ただし、歯や骨格が原因の場合はセルフケアだけだは難しいため、専門的な診断が必要です。
気になる方は一度歯科医院でのカウンセリングがおすすめです。
原因をしっかり見極めることで無理のない最適な治療方法をご提案いたします✨
