結論
歯ぐきが下がる主な原因は
①強く歯磨き②歯周病③加齢④かみ合わせ⑤矯正や被せ物の影響です。
放置すると「見た目の悪化」だけではなく、知覚過敏や歯の寿命にも影響します。
🦷歯ぐきが下がる５つの原因
①強すぎるブラッシング
ゴシゴシ磨きは歯ぐきを削ります。
特に硬い歯ブラシは要注意
→横磨き・強い圧はNG
②歯周病
最も多い原因です。
炎症によって歯を支える骨が溶けると、歯ぐきも下がります。
※出血・口臭がある人は要注意
③加齢
年齢とともに少しずつ歯ぐきが下がることがあります。
ナイトガードが必要なケースも。
⑤矯正・被せ物
無理な歯の移動や、合っていない被せ物も原因になります。
放置するとどうなる？
・歯が長く見える
・しみる（知覚過敏）
・根本が虫歯になりやすい
・最悪、歯が抜ける
自分でできる予防法
柔らかめの歯ブラシ
力を入れすぎない
定期的なクリーニング
食いしばり対策
治療法
症状によって
・歯周病治療
・ナイトガード
・歯茎の再生治療
・セラミック治療で見た目改善
などがあります。
📝歯ぐきが下がる原因は強すぎる歯磨きや歯周病、加齢、噛み合わせなどさまざまです。
放置すると見た目だけでなく、知覚過敏や歯の寿命にも影響します。
正しいケアと適切な治療で、進行を防ぐことができます。
